Word bikini-proof met minimale moeite

De zomer komt eraan. Wil jij trots in je bikini over het strand paraderen? Lees hier hoe je dit met zo min mogelijk moeite voor elkaar krijgt!

1.       Vervang je frisdrank door water of thee en doe er een stuk gesneden fruit in

Een aanrader is een lekker fris citroentje in de zomer. Lekkerder dan frisdrank, en veel beter voor je gewicht!

2.       Wanneer je ergens heen moet en je kan er ook heen lopen, doe dat dan

Het is zomer en het weer is fantastisch! Geniet van het zonnetje terwijl je luistert naar de vrolijk tjirpende vogeltjes. Veel leuker dan in een bloedhete auto, toch?

3.       Let op wat je eet: een open deur, maar daarom niet minder waar

Een ijsje? Prima. Maar kies dan niet voor een magnum, maar voor een raketje. Net zo lekker!

Toch een keer de verleiding niet kunnen weerstaan en een magnum gegeten? Geen probleem:

4.       Vergeef jezelf en bedenk dat je elke dag een nieuwe kans hebt om te bereiken dat je wil

Laat je hoofd nooit hangen, daar ben je veel te waardevol voor. Je kan het!

Wil je meer leren over hoe je een gezonde levensstijl kan krijgen? Wij geloven in jouw mindset, niet in een programma. Wij richten onze aandacht op jou en willen samen met jou je doelen behalen. Geïnteresseerd? Kom dan naar ons seminar!